Vitaminas, minerais e imunidade
35 avaliações nesta categoria, da maior nota para a menor. Cada produto recebe nota de 0 a 10 e um veredito.
Vale olhar com atençãoCreatina 300g - Nature's Prime
Nota 5,5/10Creatina monoidratada, o suplemento mais estudado do esporte, em pote de 300 g: o ingrediente é bom, mas a página não mostra porção, tabela nutricional nem origem da matéria-prima.
Vale olhar com atençãoÔmega 3 - 240 Cápsulas - Nature's Prime
Nota 5,4/10Mesmo óleo de peixe do pote de 120, em pote de 240 cápsulas que dura 80 dias: o preço por dose é melhor, mas a página continua sem tabela nutricional e promete mais do que 900 mg de EPA+DHA sustentam.
Vale olhar com atençãoÔmega 3 - 90 Cápsulas - Nature's Prime
Nota 5,4/10Óleo de peixe concentrado (33 EPA / 22 DHA) com 1.650 mg de EPA+DHA por porção de três cápsulas: dose bem mais forte que a versão de 120 cápsulas, mas a página de vendas não traz tabela nutricional e a loja da marca se contradiz.
Vale olhar com atençãoÔmega 3 - 120 Cápsulas - Nature's Prime
Nota 5,1/10Óleo de peixe com selo IFOS e 900 mg de EPA+DHA por porção de três cápsulas: serve para manutenção, não para as promessas de colesterol e triglicerídeos da página.
Vale olhar com atençãoNAC (N-acetilcisteína, Lufilife)
Nota 5/10Uma única fórmula de N-acetilcisteína com selênio e molibdênio: a dose de NAC é clara e cabe na faixa dos estudos, mas a posologia passa do limite de suplemento e os dois minerais vêm sem nenhuma quantidade.
Vale olhar com atençãoTetra Magnésio 5
Nota 5/10Cinco formas de magnésio em um frasco de 60 cápsulas: a página promete "solução definitiva" para cãibras, fadiga e sono, mas não mostra quanto há de cada forma nem quanto é magnésio de verdade.
Vale olhar com atençãoÔmega 3 (LuFi Life)
Nota 4,8/10Óleo de peixe com EPA 540 mg e DHA 360 mg declarados, a cerca de R$ 0,71 por dia, mas com uma conta de cápsulas que não fecha entre a página, a Braip e a foto do frasco.
Vale olhar com atençãoZion Gummy Creatina em Gomas
Nota 4,8/10Creatina monohidratada em gomas sabor uva verde: a dose de 3 g por dia está dentro do que a ciência usa, mas o produto custa bem mais que o pó e a página esconde detalhes básicos.
Vale olhar com atençãoCloreto de Magnésio P.A - Nature's Prime
Nota 4,6/10Uma cápsula por dia de cloreto de magnésio com “P.A” no nome: preço baixo e garantia de 30 dias, mas a página não diz quanto magnésio entrega nem explica o que significa vender grau analítico como suplemento.
Vale olhar com atençãoMagnésio Dimalato 60 Cápsulas
Nota 4,6/10Cápsulas de 500 mg de magnésio dimalato, baratas por dia, mas sem a quantidade de magnésio declarada na página e com promessas que chegam a arritmia e depressão.
Vale olhar com atençãoSuper Bam Bam
Nota 4,6/10Multivitamínico em gomas para crianças de 4 a 16 anos, com tabela completa de nutrientes, mas com números que não fecham entre a página, o pote e a tabela, e com promessas de imunidade e crescimento sem estudo.
Vale olhar com atençãoRISE Morning Shot (300 g)
Nota 4,5/10Pó em sabor limão com 3 g de creatina, 200 mg de cafeína, 1 g de L-carnitina e 1 g de vitamina C por dose: a fórmula é clara, o preço é o ponto fraco.
Vale olhar com atençãoBlueFire Skinfit
Nota 4,4/10Um frasco de 60 cápsulas com 200 mg de cafeína e quatro ingredientes vegetais sem dose declarada: o estimulante é conhecido, o resto é um blend de rótulo.
Vale olhar com atençãoEnergyB
Nota 4,3/10Um comprimido mastigável de vitamina B12 vendido como "energia instantânea": o ingrediente é simples e conhecido, mas a página não mostra a dose e promete mais do que a B12 entrega.
Vale olhar com atençãoNutra Vida
Nota 4,1/10Feno-grego com nove vitaminas e minerais vendido como ajuda para engravidar: a página não informa a dose de nenhum ingrediente, promete resultado e traz garantia de 30 dias.
Vale olhar com atençãoCREAPOWER (99 Vita Mais)
Nota 3,9/10Uma creatina monohidratada pura com garantia de 90 dias, mas sem quantidade por dose, sem preço visível na página, sem CNPJ e com o nome de outro produto no texto da garantia.
Vale olhar com atençãoÔmega AZ (60 cápsulas)
Nota 3,9/10Um ômega 3 com vitaminas e minerais que não diz quanto tem de EPA, DHA nem de nenhum nutriente, com garantia de 30 dias e contador regressivo na página.
Vale olhar com atençãoSuper AZ Mulher - 60 Cápsulas (Nature's Prime)
Nota 3,9/10Um multivitamínico de 22 nutrientes e guaraná em cápsula de 400 mg, vendido sem tabela nutricional na página: dá para saber o que promete, mas não quanto de cada coisa você toma.
Vale olhar com atençãoSuper Imune - 60 Cápsulas (Nature's Prime)
Nota 3,9/10Oito nutrientes para imunidade em cápsulas de 400 mg, mas a página de vendas não diz quanto há de nenhum deles. Sem dose, não há como conferir com a IDR nem com os estudos.
Vale olhar com atençãoTri Magnésio (30 cápsulas)
Nota 3,9/10A página fala em 600 mg de magnésio por cápsula, mas a conta mostra bem menos magnésio de verdade, e o frasco da foto traz outra composição e outra quantidade de cápsulas.
Vale olhar com atençãoÓleo de Alho Desodorizado Nature's Prime
Nota 3,8/10Cápsula de óleo de alho sem cheiro, vendida com promessas de imunidade e coração, mas com página que não mostra composição, CNPJ nem fonte científica.
Vale olhar com atençãoVital Phine Creatina + Energia (Maçã Verde)
Nota 3,8/10Creatina com cafeína e taurina em pó sabor maçã verde: a creatina vem na dose certa, mas a cafeína e a taurina não têm quantidade informada e as contas do pote não fecham.
Vale olhar com atenção6 Magnésios (6MAG) Empório Terra Nativa
Nota 3,6/10Seis formas de magnésio em 120 cápsulas, mas a página não diz quanto magnésio existe em cada uma, nem como tomar.
Vale olhar com atençãoCreatina Monohidratada e Micronizada 300 g MV Power
Nota 3,6/10Creatina monohidratada de 3 g por dose, a forma mais estudada do mercado, mas anunciada a R$ 350 na plataforma, sem preço, garantia nem CNPJ na página da marca.
Vale olhar com atençãoHeadShot for Gamers
Nota 3,6/10Um spray de cafeína, taurina e guaraná para jogar com mais foco: a cafeína tem base de estudo, mas a página não esclarece a base da dose, não mostra garantia nem CNPJ.
Vale olhar com atençãoLZ300
Nota 3,6/10Cinco ativos em 1 mL por dia: a página declara a dose de apenas dois deles, não mostra CNPJ e usa depoimentos de herpes e HPV para vender um suplemento.
Vale olhar com atençãoVitalKids
Nota 3,6/10Multivitamínico mastigável para crianças e jovens de 4 a 18 anos, com nove nutrientes listados, nenhuma dose informada e a mesma posologia para qualquer idade.
Vale olhar com atençãoMoringa Cápsulas 100% Pura (Empório Terra Nativa)
Nota 3,4/10Um pote de moringa em pó com cápsulas de 500 mg, preço de R$ 1,75 a R$ 2,13 por dia e um problema grande: a Anvisa proíbe, desde 2019, alimentos com Moringa oleifera.
Vale olhar com atençãoPleniforce
Nota 3,4/10Multivitamínico em cápsulas que promete energia, imunidade e beleza, mas lista os nutrientes sem dizer quanto há de cada um.
Vale olhar com atençãoProDentim
Nota 3,4/10Comprimido mastigável com probióticos e hortelã para dentes e gengivas: cepas conhecidas, mas sem dose por cepa, sem CNPJ e com contato de exemplo na página.
Vale olhar com atençãoLitho Calcium
Nota 3,3/10Cálcio de alga marinha vendido como cura para muita coisa, mas sem dizer quanto cálcio há em cada cápsula, sem garantia e com contas de desconto que não fecham.
Vale olhar com atençãoMagnésio Treonato (30 cápsulas)
Nota 3,1/10O frasco diz 300 mg, mas o magnésio de verdade é bem menos: cerca de 21 mg por cápsula, contra os 144 mg do estudo mais citado, e a página promete tratar ansiedade.
Vale olhar com atençãoRestart Energy
Nota 3,1/10Um único nutriente conhecido, a vitamina B12, vendido como solução para cansaço, sem dose declarada e a um preço alto para uma vitamina simples.
Vale olhar com atençãoTurbo Defense
Nota 3/10Um suplemento vendido como solução para a herpes, mas com 315 mg de lisina por dia, 100 mg de glutamina e nenhuma evidência de que alguma combinação dessas desative o vírus.
Vale olhar com atençãoCálcio 600 mg + Vitamina D e E (60 cápsulas softgel)
Nota 2,8/10Um suplemento de cálcio com vitaminas D e E que não informa a dose de nenhum nutriente na página, cobra mais por frasco nos kits maiores e dá 7 dias de garantia.