Magnésio Dimalato 60 Cápsulas vale a pena?
Pontos a favor
- Ingrediente único e simples: magnésio dimalato, sem mistura de dezenas de itens
- Preço baixo por dia: R$ 1,42 no pote avulso e R$ 1,00 no plano de dois potes
- Garantia declarada de 30 dias (Desafio 30 Dias), mais longa que os 7 dias do CDC
- Posologia simples: 1 cápsula por dia com uma refeição principal
- O plano de 2 potes sai cerca de 29% mais barato por pote que o avulso
- Uma cápsula por dia fica bem abaixo do limite máximo de 350 mg por dia que a Anvisa define para suplementos de magnésio em adultos
Pontos de atenção
- A página não informa quanto magnésio puro há em cada cápsula
- Pela estimativa, a dose fica em 16% a 29% da referência diária de 260 mg, pouco para quem tem falta do mineral
- Promessas sobre depressão, arritmia, dor no peito e insônia, sem nenhum estudo citado
- Sem CNPJ, número de registro ou tabela nutricional visíveis na página de vendas
- Contador regressivo, "promoção por tempo limitado" e depoimentos que não dá para verificar
- Frete não informado, e o plano de 3 potes não tem preço na página
O que é o Magnésio Dimalato 60 Cápsulas?
O Magnésio Dimalato da Nature's Prime é um suplemento alimentar em cápsulas, vendido em potes de 60 unidades. Na embalagem aparece "contém 60 cápsulas 500 mg", e a página recomenda uma cápsula por dia, engolida inteira com água e junto de uma refeição principal. A venda acontece pela página naturesprime.ind.br e o pagamento é processado pela plataforma Braip.
O ingrediente é um só: o sal de magnésio com ácido málico, chamado de dimalato (ou malato). O ácido málico é o mesmo que dá o gosto azedo à maçã e participa de uma etapa do metabolismo de energia das células, o ciclo de Krebs. É por isso que o malato aparece muito em produtos que prometem energia e disposição. Já o magnésio atua como cofator em centenas de reações do corpo, entre elas a contração muscular, a transmissão nervosa e o uso da energia celular.
Esta avaliação segue o método do AuditaDose, que olha quatro pontos: a dose (ou, quando ela não é informada, a evidência dos ingredientes), o preço real por dia, o reembolso e a transparência do vendedor. Como a página não traz a quantidade de magnésio elementar, grande parte do trabalho foi calcular uma faixa provável e deixar claro o que é estimativa e o que é dado do vendedor.
Um aviso sobre o formato: o AuditaDose avalia suplementos de forma independente, mesmo quando o link de compra desta página é de afiliado. A nota não muda por causa disso. Se a avaliação mostra pontos fracos, eles aparecem aqui com o mesmo destaque dos pontos fortes.
Como se usa
| Item | Apresentação | Posologia | Dura |
|---|---|---|---|
| Magnésio Dimalato Nature's Prime | Cápsulas de 500 mg, 60 por pote | 1 cápsula por dia, com uma refeição principal, engolida inteira com água | 60 dias por pote (120 dias com 2 potes) |
Quem vende
A página de vendas mostra o nome Nature's Prime, a logomarca, o telefone (62) 9374-2145 e a política de privacidade. Não encontramos na própria página de vendas o CNPJ, a razão social completa, o responsável técnico, o número de notificação ou registro do produto na Anvisa e o custo do frete. Esses dados costumam aparecer no rodapé de vendedores mais transparentes.
Em consultas públicas, a política de privacidade do site e vários cadastros de empresas apontam a Natures Prime Indústria e Comércio Ltda, de Anápolis (GO), CNPJ 47.540.098/0001-33, aberta em agosto de 2022, atividade principal de fabricação de produtos alimentícios. Porém, a página de contato da loja da marca (loja.naturesprime.com.br) cita outra razão social, Natures Farma Indústria e Comércio Ltda, com um segundo CNPJ. Não conseguimos confirmar qual das duas entidades responde por este produto. Antes de comprar, vale conferir o CNPJ na Receita Federal e perguntar ao vendedor.
No Reclame Aqui, o perfil da Nature's Prime aparece como não verificado, sem selo e sem reputação definida, porque tem menos de 10 reclamações avaliadas: eram 5 reclamações recebidas, todas respondidas, na data da consulta. É pouco para concluir qualquer coisa, para o bem ou para o mal. Também procuramos alerta, proibição ou recolhimento da Anvisa com o nome da marca e não encontramos nenhum. Isso não substitui você conferir o produto no site da Anvisa, mas é uma informação a favor.
As fórmulas do Magnésio Dimalato 60 Cápsulas, uma a uma
A seguir, o único componente do produto é comparado com o que os estudos costumam usar. Como o rótulo no site não diz quanto magnésio puro há em cada cápsula, a coluna "Situação" usa uma estimativa nossa, com a conta explicada. Onde o dado não existe, marcamos como informação, e não como aprovado.
Magnésio dimalato (cápsula de 500 mg)
4,6/10O que muda tudo em um suplemento de magnésio é o chamado magnésio elementar: a quantidade do mineral em si, depois de descontar a parte do sal que o carrega. O rótulo de um bom suplemento diz algo como "500 mg de magnésio dimalato, equivalente a 75 mg de magnésio". A página da Nature's Prime e a imagem da embalagem que conseguimos ver só trazem o peso da cápsula (500 mg) e o nome do ingrediente. A tabela nutricional, que fica na lateral da caixa, não é legível na imagem do site.
Sem esse número, só dá para estimar. O dimalato de magnésio é o sal formado por um átomo de magnésio e dois grupos de ácido málico, com massa molecular perto de 290; o magnésio puro representa então algo em torno de 8% do peso. Já o malato de magnésio na proporção de um para um tem cerca de 15%, e é esse o valor que fornecedores de insumos costumam citar para o produto chamado de dimalato. Como a cápsula de 500 mg ainda pode conter uma parte de excipientes (cápsula vegetal, antiumectante), a faixa realista vai de cerca de 40 mg, no caso mais desfavorável, a cerca de 75 mg, se os 500 mg forem todos de malato com 15% de magnésio.
Na referência diária que a Anvisa usa para adultos, de 260 mg de magnésio, isso significa de 16% a 29% por cápsula. Para a faixa de ingestão recomendada que organizações como o instituto de saúde dos Estados Unidos citam (de 310 a 320 mg para mulheres e de 400 a 420 mg para homens adultos), a fatia é ainda menor. Na prática, o produto funciona como um complemento pequeno, que ajuda a chegar mais perto da necessidade do dia, mas não como uma reposição para quem tem deficiência de verdade. Em estudos com suplementação, as doses de magnésio puro costumam ficar na casa de 200 a 400 mg por dia.
Há um lado bom: uma cápsula por dia está muito abaixo do nível máximo de 350 mg por dia de magnésio de suplementos para adultos, que a Anvisa define na IN 28/2018 e que também é o limite de tolerância adotado nos Estados Unidos. O risco de excesso com a dose do rótulo é baixo para quem tem rins saudáveis. Em doses altas, o efeito colateral mais comum do magnésio em suplemento é diarreia, e a forma dimalato costuma ser considerada mais gentil com o intestino que o óxido de magnésio.
Sobre o ácido málico: ele está presente em quantidade pequena na cápsula, e a literatura que sustenta o uso de "magnésio com ácido málico" é quase toda sobre fibromialgia. O estudo mais citado é um ensaio de 1995 com 24 pacientes, que testou uma combinação de ácido málico e magnésio e, na fase cega e controlada, não mostrou efeito claro; houve melhora na fase seguinte, aberta, com doses maiores e tempo mais longo, mas sem grupo de comparação. Uma revisão mais recente sobre ácido málico em doenças reumáticas encontrou poucos estudos e poucos pacientes. Ou seja, a evidência para a forma específica do produto é fraca; a evidência do magnésio em si é melhor, mas depende da dose e de haver carência.
Uma observação final sobre a regra: não verificamos se a forma "dimalato" consta na lista de constituintes autorizados da IN 28/2018 nem se a empresa comunicou o produto à Anvisa. É um dado que o vendedor deveria mostrar. Em resumo, o componente é simples e seguro dentro do uso proposto, mas a falta de transparência sobre a dose o mantém em nota baixa de dose.
| Ingrediente | No rótulo | Dose estudada | Situação |
|---|---|---|---|
| Magnésio dimalato (500 mg por cápsula) Estimativa: 40 a 75 mg por cápsula, de 16% a 29% da referência de 260 mg. Peça a tabela nutricional ao vendedor. | Quantidade de magnésio puro não informada | Estudos de suplementação usam cerca de 200 a 400 mg de magnésio puro por dia | Não informado |
| Ácido málico (parte do dimalato) O ácido málico vem ligado ao magnésio no sal. A evidência para dor e fadiga é fraca e inconsistente. | Quantidade não informada | Faixa varia entre estudos, quase todos em fibromialgia e em amostras pequenas | Sem dose de referência |
| Excipientes e cápsula A caixa traz uma lista de ingredientes em letras pequenas, ilegível na foto do site. Se você tem alergia ou restrição, peça a lista completa antes de comprar. | Não listados na página | Não se aplica | Não informado |
As promessas do Magnésio Dimalato 60 Cápsulas se sustentam?
A página de vendas faz várias promessas de saúde e afirma que elas são "respaldadas por estudos científicos", mas não cita um único estudo. Conferimos as principais contra o que a pesquisa realmente mostra.
"Auxilia na redução de estresse, ansiedade e depressão"
Existe pesquisa sobre magnésio e ansiedade, mas é mista. Uma revisão sistemática de 2017 (Boyle e colegas) encontrou efeito positivo em parte dos estudos e não em outros, conforme a população estudada. Sobre depressão, a evidência é ainda mais incerta, e suplemento nenhum substitui tratamento. Quem tem sintomas de depressão ou ansiedade deve procurar atendimento e nunca parar um tratamento por conta própria.
"Reduz arritmias cardíacas e dores no peito"
É a alegação mais perigosa da página. Arritmia e dor no peito podem indicar problema grave no coração e exigem avaliação médica e, às vezes, atendimento de emergência. O magnésio é usado em ambiente hospitalar em situações específicas, sob controle, o que não equivale a um suplemento de 40 a 75 mg por dia em casa. Tratar essas queixas com cápsula pode atrasar um diagnóstico importante.
"Reduz a insônia"
Uma revisão de 2021 (Mah e Pitre) reuniu apenas três ensaios, com 151 idosos, e viu que o magnésio reduziu o tempo para pegar no sono em cerca de 17 minutos. É um resultado interessante, mas vem de poucos estudos, com idosos, doses próprias e qualidade variável. Não vale automaticamente para qualquer pessoa nem para a dose do produto.
"Melhora a função muscular, a saúde óssea e a produção de energia"
Aqui a base é melhor, mas só vale para quem tem falta de magnésio. O mineral participa mesmo da contração muscular, do metabolismo da energia e da saúde dos ossos. Em quem já come o suficiente, tomar mais não costuma melhorar nada de forma perceptível.
"Melhora a memória e apoia a função cerebral"
Não há evidência sólida de que o magnésio dimalato melhore a memória em adultos saudáveis. Os estudos de magnésio e cognição usam outras formas do mineral e outras populações, e os resultados ainda são preliminares.
"+ de 2 mil clientes satisfeitos" e quatro depoimentos
São números e relatos que a página não permite verificar. Os depoimentos citam melhora em cansaço, cãibras, sono e digestão, e vêm com fotos que parecem de banco de imagens. Não os use como prova.
Quanto custa de verdade o Magnésio Dimalato 60 Cápsulas?
| Plano | Total | Por dia | Por mês | |
|---|---|---|---|---|
| 1 pote (60 cápsulas) 1 cápsula por dia. Na página: R$ 84,90 à vista ou 12x de R$ 8,73. | R$ 84,90 | R$ 1,42 | R$ 42,45 | Ver plano |
| 2 potes (120 cápsulas) R$ 119,90 à vista ou 12x de R$ 12,33. Sai a R$ 59,95 por pote. | R$ 119,90 | R$ 1,00 | R$ 29,98 | Ver plano |
Quanto custa por dia. Com uma cápsula por dia, o pote avulso de R$ 84,90 dura 60 dias e sai a cerca de R$ 1,42 por dia (R$ 42,45 por mês). O plano de dois potes, por R$ 119,90, dura 120 dias: R$ 1,00 por dia, ou perto de R$ 30 por mês. Comprar o plano de 2 potes custa R$ 49,90 menos do que comprar dois potes avulsos (R$ 169,80), uma economia de cerca de 29%.
O parcelamento custa mais. A página mostra 12x de R$ 8,73 no pote avulso e 12x de R$ 12,33 nos dois potes. Somando as parcelas, o valor é R$ 104,76 e R$ 147,96, respectivamente, ou seja, cerca de R$ 19,86 e R$ 28,06 a mais que o preço à vista, uma diferença de 23%. Se puder pagar à vista, o custo real cai.
Preço por magnésio de verdade. Como a quantidade de magnésio puro não é informada, comparar por custo por dia pode enganar. Se uma cápsula entrega 75 mg de magnésio (cenário otimista), o pote de R$ 84,90 sai a R$ 1,89 por 100 mg de magnésio, e o plano de dois potes a R$ 1,33. No cenário de 40 mg, o custo por 100 mg sobe para cerca de R$ 3,54 e R$ 2,50. Produtos de magnésio que informam 100 a 150 mg de magnésio puro por cápsula costumam sair mais baratos por miligrama. Compare sempre pelo magnésio puro, não pelo peso da cápsula.
O que a página não informa. Não encontramos o valor do frete nem preço para um plano de 3 potes. Também não achamos assinatura ou cobrança recorrente: o que a página mostra são compras únicas. A página apresenta os valores como "exclusivos de lançamento", com um contador regressivo. Trate a urgência como estratégia de venda, e não como prazo real.
Dá para pedir reembolso do Magnésio Dimalato 60 Cápsulas?
Garantia anunciada: 30 dias. A página de vendas anuncia o "Desafio 30 Dias": reembolso se o produto não atender às expectativas, com pedido feito em até 30 dias após a compra. A página não explica o passo a passo do pedido.
A garantia de 30 dias é um ponto a favor do produto. Ela é mais longa que o direito de arrependimento de 7 dias que o Código de Defesa do Consumidor (art. 49) garante em compras pela internet, e que não exige justificativa. Os dois direitos podem ser usados: o prazo legal de 7 dias corridos conta a partir do recebimento, e o "Desafio 30 Dias" vale pelo texto da página, a partir da compra.
Atenção a duas lacunas. Primeiro, a contagem em dias após a compra, e não após o recebimento, pode consumir parte do prazo se a entrega demorar; a página diz que os dados de rastreio podem levar até 72 horas para aparecer. Segundo, a página não informa se a devolução exige o pote fechado, quem paga o frete de volta e em quanto tempo o dinheiro retorna. Pergunte por escrito antes de comprar e guarde as respostas.
Como a venda passa pela Braip, você também pode recorrer à central de ajuda da plataforma se o vendedor não responder ao pedido de reembolso.
- Guarde o e-mail de confirmação, a nota fiscal e o código de rastreio da compra.
- Dentro de 30 dias da compra (e de 7 dias do recebimento, se preferir o direito de arrependimento), escreva para o atendimento da Nature's Prime, pelos contatos da página, pedindo o reembolso. Registre data e protocolo.
- Se não houver resposta, abra uma solicitação na central de ajuda da Braip, que processa o pagamento, e anexe as mensagens trocadas.
- Se o valor não voltar, você pode recorrer ao Procon, à plataforma consumidor.gov.br e, em último caso, ao Juizado Especial.
- Pagou com cartão? Você também pode contestar a cobrança com o banco emissor se o vendedor se recusar a devolver.
Para entender seus direitos em qualquer compra online, leia o guia direito de arrependimento e reembolso.
Segurança, interações e quem deve evitar
Magnésio em dose pequena é, em geral, bem tolerado, mas suplemento não é inofensivo só por ser vendido sem receita. Estes são os principais cuidados, e a página de vendas não traz nenhum deles além do aviso para gestantes, lactantes e pessoas com condições médicas procurarem um médico.
Os rins eliminam o excesso de magnésio. Quem tem doença renal pode acumular o mineral, e isso é perigoso. Se você tem insuficiência renal, não use suplemento de magnésio sem orientação do nefrologista.
O efeito colateral mais comum do magnésio em suplemento é diarreia, náusea e cólica, principalmente em doses maiores que as do rótulo. Tomar com uma refeição, como a página recomenda, ajuda. Não aumente a dose por conta própria.
O magnésio pode reduzir a absorção de alguns antibióticos (como quinolonas e tetraciclinas), de bifosfonatos usados em osteoporose e da levotiroxina. A recomendação geral é separar a tomada por algumas horas e perguntar ao médico ou farmacêutico. Diuréticos e remédios para o estômago usados por longo tempo também podem baixar o magnésio do corpo.
Se você tem palpitações, batimento irregular, dor no peito ou sintomas de depressão, procure atendimento médico. Dor no peito com falta de ar, suor frio ou dor que irradia para o braço é emergência. Não use o suplemento no lugar de tratamento e não pare remédios por causa da página.
A própria página recomenda consultar um médico. A cápsula é indicada para adultos.
A lista completa de excipientes não aparece legível na página. Se você tem alergias, peça a lista ao vendedor antes de comprar.
Esta seção é informativa e não substitui consulta médica. Em caso de gravidez, amamentação, doenças crônicas ou uso de medicamentos, converse com seu médico antes de começar.
Pontos de atenção que encontramos
A página mostra o peso da cápsula (500 mg), mas não diz quanto de magnésio há nela. Por isso a nota de dose é baixa, e a estimativa de 40 a 75 mg está abaixo da referência diária de 260 mg.
Suplemento alimentar não trata doença. A página sugere benefício em condições sérias, sem citar estudo. Procure um médico nesses casos.
A página usa urgência artificial, com preços chamados de "exclusivos de lançamento". É técnica de venda, e não prazo real.
"Mais de 2 mil clientes satisfeitos" e quatro depoimentos sem como confirmar, com fotos que parecem de banco de imagens.
A página de vendas não mostra CNPJ nem registro. Cadastros públicos apontam duas razões sociais ligadas à marca, e não conseguimos confirmar qual responde pelo produto.
O "Desafio 30 Dias" existe, mas a página não explica como pedir o reembolso, nem quem paga o frete de devolução.
Para quem o Magnésio Dimalato 60 Cápsulas serve, e para quem não
Pode fazer sentido se
- Você já foi orientado por um médico ou nutricionista a complementar o magnésio com uma dose baixa e quer uma opção barata
- Seu objetivo é um complemento leve e você tem rins saudáveis
- Você prefere uma cápsula por dia, sem misturas de vários ingredientes
- Você aceita pedir ao vendedor a tabela nutricional antes de pagar e vai usar a garantia de 30 dias como teste
Melhor pular se
- Você tem doença renal, ou usa antibióticos, bifosfonatos ou levotiroxina e ainda não falou com o médico
- Você sente palpitações, dor no peito, ansiedade intensa ou sinais de depressão e pretende tratar só com suplemento
- Você tem carência comprovada de magnésio em exame e precisa de dose mais alta e acompanhamento
- Você quer saber exatamente quanto magnésio puro está tomando, sem estimativa
- Você é gestante, está amamentando ou vai dar o produto a uma criança sem orientação
Como comparar com outros produtos
Se você for comparar o Magnésio Dimalato da Nature's Prime com outros suplementos de magnésio, use os mesmos critérios, porque a nota só faz sentido quando a régua é igual. Há várias formas do mineral à venda, e cada uma tem vantagens e limites.
- Magnésio puro por cápsula: procure o número em mg de magnésio, e não só o peso do sal. Esse é o dado que permite comparar de verdade.
- Forma do magnésio: citrato, glicinato, malato, treonato e óxido têm teores e tolerância diferentes. O óxido tem mais magnésio por peso, mas costuma ser mais laxativo e menos absorvido.
- Custo por 100 mg de magnésio puro: divida o preço pela quantidade total de magnésio puro do pote, não pelo número de cápsulas.
- Dose em relação à referência: compare com os 260 mg diários que a Anvisa usa para adultos e com o limite de 350 mg de suplemento.
- Reembolso por escrito: prefira vendedores que informam prazo e canal de devolução na própria página.
- Promessas: desconfie de produto de magnésio que prometa tratar arritmia, depressão ou ansiedade. Suplemento alimentar não trata doenças.
Use a calculadora de custo por dose e o guia como ler o rótulo de um suplemento para fazer a mesma conta com qualquer produto.
Confira preço, planos e condições na página do vendedor antes de decidir.
Divulgação: este é um link de afiliado. Se você comprar, podemos receber uma comissão sem custo extra, e isso não altera a nota. Saiba mais.
Como fizemos esta avaliação
Não compramos nem usamos o Magnésio Dimalato 60 Cápsulas. Esta avaliação audita a oferta como ela apareceu em 16/10/2026. Conferimos:
- A página de vendas naturesprime.ind.br/magnesiodimalato: ingrediente, posologia, planos, preços, parcelamento, garantia, alegações, FAQ e depoimentos
- A imagem da embalagem (caixa e pote), que informa 60 cápsulas de 500 mg
- A listagem do produto na plataforma Braip: planos disponíveis, valores e descrição do vendedor
- A política de privacidade do site e consultas públicas de CNPJ, além do perfil da marca no Reclame Aqui
- A IN 28/2018 da Anvisa (limites mínimos e máximos de magnésio em suplementos) e a referência diária de 260 mg para adultos
- Estudos e revisões sobre magnésio e sono, magnésio e ansiedade, e magnésio com ácido málico em fibromialgia
- As condições de reembolso: o que a página informa e o que prevê o Código de Defesa do Consumidor
Fontes
- Página de vendas do Magnésio Dimalato (Nature's Prime)
- Anvisa: Instrução Normativa nº 28/2018 (Diário Oficial da União)
- Anvisa: perguntas e respostas sobre suplementos alimentares
- Mah e Pitre (2021): magnésio oral para insônia em idosos, revisão sistemática e metanálise
- Boyle e colegas (2017): magnésio, ansiedade e estresse subjetivo, revisão sistemática
- Ácido málico em doenças reumáticas (revisão, PMC)
- Russell e colegas (1995): fibromialgia com Super Malic, ensaio piloto cruzado
- NIH Office of Dietary Supplements: magnésio (ficha para consumidores)
- Harvard Nutrition Source: magnésio
- Reclame Aqui: perfil da Nature's Prime
- Política de privacidade da Nature's Prime
Notas: dose 3.5, preço 6, reembolso 6, transparência 3. Como calculamos.
Perguntas frequentes sobre o Magnésio Dimalato 60 Cápsulas
O Magnésio Dimalato da Nature's Prime funciona?
Depende do que você espera e da sua necessidade. O magnésio é um mineral essencial, e quem come pouco dele pode se beneficiar de um complemento. Mas a página não informa quanto magnésio puro há em cada cápsula, e a nossa estimativa é de 40 a 75 mg, pouco perto dos 260 mg diários de referência. Os benefícios que a página promete para ansiedade, depressão e arritmia não vêm com estudo citado.
Quanto magnésio puro tem uma cápsula?
A página não diz. A embalagem informa o peso da cápsula, 500 mg, e o ingrediente, magnésio dimalato. Dependendo da proporção do sal, o magnésio puro representa de 8% a 15% do peso, o que dá cerca de 40 a 75 mg por cápsula. Peça a tabela nutricional ao vendedor para saber o valor exato.
Quanto de magnésio preciso por dia?
A referência diária que a Anvisa usa para adultos é de 260 mg. Em outros países, a recomendação é maior (de 310 a 320 mg para mulheres e de 400 a 420 mg para homens adultos, segundo o instituto de saúde dos Estados Unidos). Parte vem da comida: feijão, folhas escuras, castanhas, sementes e grãos integrais. O limite máximo para suplementos de magnésio em adultos, pela IN 28/2018, é de 350 mg por dia.
Uma cápsula por dia basta para corrigir falta de magnésio?
Provavelmente não. Se um exame mostrar magnésio baixo, o médico costuma indicar uma dose maior que a de uma cápsula deste produto. Tomar mais cápsulas do que o rótulo manda não é recomendado sem orientação, principalmente porque o excesso pode causar diarreia.
Magnésio dimalato é melhor que outras formas?
Não há prova de que seja superior. O dimalato costuma ser considerado de boa tolerância e é popular em produtos de energia e dor muscular, mas a evidência para a forma é fraca e vem de poucos estudos, quase todos em fibromialgia. Citrato e glicinato também são formas bem aceitas. O que importa na prática é a quantidade de magnésio puro e como o seu intestino reage.
O produto trata ansiedade e depressão?
Não. Suplemento alimentar não trata doenças. Há estudos sobre magnésio e ansiedade, mas as revisões apontam resultados mistos e estudos de qualidade variável. Para depressão a evidência é ainda mais incerta. Se você tem sintomas, procure um médico ou psicólogo, e não pare nenhum tratamento por conta própria.
O magnésio ajuda nas arritmias e nas dores no peito?
A página afirma que sim, mas isso não é algo para tratar em casa com cápsula. Arritmia e dor no peito podem ser sinais de problema cardíaco grave. Procure um médico, e, se a dor vier com falta de ar, suor frio ou irradiar para o braço, chame o atendimento de emergência.
Ajuda a dormir melhor?
Pode ajudar algumas pessoas. Uma revisão de 2021 com três ensaios em 151 idosos viu que o magnésio reduziu em cerca de 17 minutos o tempo para pegar no sono. Os estudos são poucos e pequenos, e o resultado não vale automaticamente para a dose pequena deste produto. Se a insônia dura semanas, vale investigar a causa.
Qual o melhor horário para tomar?
A página recomenda 1 cápsula por dia, junto de uma refeição principal, engolida inteira com água. Tomar com comida costuma reduzir o desconforto no intestino. Se você usa antibióticos, remédios para osteoporose ou levotiroxina, separe a tomada por algumas horas e confirme com o médico ou o farmacêutico.
Quais são os efeitos colaterais?
Em doses pequenas, o mais comum é nada ou um leve desconforto. Em doses maiores, podem aparecer diarreia, náusea e cólica. Quem tem doença renal precisa de cuidado especial, porque os rins eliminam o excesso de magnésio. Em caso de reação alérgica ou mal-estar, pare e procure atendimento.
O produto tem registro na Anvisa?
Suplementos alimentares no Brasil não têm um registro como o de medicamentos, mas devem seguir as normas da Anvisa, entre elas as listas de constituintes e limites da IN 28/2018. Não encontramos na página de vendas nenhuma informação sobre CNPJ ou responsável técnico. Também não achamos alerta ou proibição da Anvisa com o nome da marca. Peça os dados da empresa e confirme.
Tem garantia de devolução do dinheiro?
Sim, a página anuncia o "Desafio 30 Dias", com reembolso para quem pedir em até 30 dias após a compra. Não há detalhes sobre como solicitar, nem sobre frete de devolução. Além disso, o Código de Defesa do Consumidor garante 7 dias de arrependimento após o recebimento em compras online.
Quanto custa e quanto tempo dura?
O pote avulso custa R$ 84,90 e dura 60 dias (R$ 1,42 por dia). Dois potes custam R$ 119,90 e duram 120 dias (R$ 1,00 por dia). No parcelamento em 12 vezes, o total sobe para cerca de R$ 104,76 e R$ 147,96. O valor do frete não aparece na página.
A promoção por tempo limitado é real?
O contador regressivo e o texto "valores exclusivos de lançamento" são recursos de venda. Não conseguimos confirmar que haja um prazo real. O melhor é decidir pelo custo por dia e pela dose, e não pela pressa.
Conteúdo informativo, que não substitui orientação de médico ou nutricionista. Aviso médico.