AuditaDose
3,9/10
Vale olhar com atenção

Avaliação: Tri Magnésio (30 cápsulas)

Vitaminas, minerais e imunidade · Verificado em 16/10/2026 · Por AuditaDose

A página fala em 600 mg de magnésio por cápsula, mas a conta mostra bem menos magnésio de verdade, e o frasco da foto traz outra composição e outra quantidade de cápsulas.

Frasco azul do Tri Magnésio L-Treonina, da LuFi Life, com rótulo cinza e a indicação de 60 cápsulas e peso líquido de 30 g
Imagem do produto, do site do vendedor.

Tri Magnésio (30 cápsulas) vale a pena?

Veredito: Vale olhar com atenção (3,9/10). O Tri Magnésio é um suplemento de magnésio em cápsulas que combina três formas do mineral: dimalato, quelato e treonato. A página de vendas apresenta "600 mg de magnésio por cápsula", e é aqui que mora o problema. Pelo texto que o produtor repassa aos afiliados, 600 mg é a soma de três compostos de 200 mg cada, e não a quantidade de magnésio puro (elementar). Fazendo a conta com os teores típicos de cada forma, uma cápsula entrega algo na casa de 70 a 75 mg de magnésio elementar, cerca de 27% a 29% dos 260 mg que a Anvisa usa como referência diária para adultos. Além disso, a foto do frasco na própria página mostra 60 cápsulas, 30 g de peso líquido e uma lista de ingredientes diferente (bisglicinato, malato, óxido de magnésio e L-treonina), enquanto o nome do produto fala em 30 cápsulas. Como não há tabela nutricional na página, não dá para saber qual é a verdade. O preço é baixo (R$ 1,83 por dia no frasco avulso, R$ 1,55 no kit de três) e há garantia de 7 dias, mas a garantia é basicamente o direito de arrependimento que a lei já dá. A nota geral fica em 3,9: pode servir como complemento barato de magnésio, desde que você peça o rótulo completo antes de comprar e não espere os 600 mg que o anúncio sugere.

Pontos a favor

  • Preço baixo: R$ 54,90 por 30 dias no Pix, e R$ 1,55 por dia no kit de três frascos
  • Combina formas de magnésio geralmente bem toleradas pelo estômago (malato e quelato)
  • CNPJ, endereço, telefone e e-mail aparecem na página de vendas
  • Garantia de 7 dias e política de garantia publicada em página própria
  • Parcelamento em até 12 vezes e pagamento por Pix ou boleto
  • Dose diária simples, uma cápsula depois de uma refeição

Pontos de atenção

  • "600 mg de magnésio" não é magnésio elementar: a conta aponta para cerca de 70 a 75 mg por cápsula
  • Página não traz tabela nutricional, porção, lista de ingredientes nem modo de uso
  • Foto do rótulo mostra 60 cápsulas e outros ingredientes (óxido de magnésio, L-treonina), diferente do texto
  • Treonato de magnésio em dose pequena (cerca de 14 mg de magnésio), longe do que os estudos usaram
  • Alegações de coração, cérebro e câimbras sem nenhum estudo citado, e "100% orgânico" sem certificação
  • Sem registro ou notificação do produto visível, e garantia que repete o que a lei já assegura

O que é o Tri Magnésio (30 cápsulas)?

O Tri Magnésio é um suplemento alimentar em cápsulas vendido pela LuFi Life, empresa de Iturama (MG), em uma página própria hospedada na plataforma Braip. A proposta é entregar "três formas altamente biodisponíveis" de magnésio em uma única cápsula: o dimalato, o quelato e o treonato. Na prática, é um produto para quem quer suplementar magnésio e prefere formas diferentes do óxido de magnésio, que é a mais barata e a que mais causa diarreia.

O magnésio é um mineral envolvido em centenas de reações do corpo: contração muscular, transmissão nervosa, produção de energia, regulação do ritmo do coração e formação de ossos. A maior parte das pessoas obtém boa parte dele de sementes, oleaginosas, folhas verdes, leguminosas e cereais integrais. Quando a alimentação é pobre nesses itens, uma cápsula pode ajudar a fechar a diferença. É esse o papel realista de um suplemento como este: complementar, não tratar.

A página de vendas lista benefícios como apoiar a função muscular, a saúde do coração, o equilíbrio de minerais e a função cognitiva. Todos soam razoáveis para um mineral essencial, mas nenhuma frase vem acompanhada de estudo, e a quantidade real de magnésio por cápsula não é informada de forma clara. Por isso, esta avaliação gasta bastante espaço em uma pergunta simples: quanto magnésio de verdade você recebe por real gasto?

Há ainda um detalhe que o leitor precisa saber antes de comprar: o nome do produto no catálogo fala em 30 cápsulas, mas a foto do frasco que aparece na própria página mostra "60 cápsulas, peso líquido 30 g". Cada dado está certo em algum lugar, mas eles não podem estar todos certos ao mesmo tempo, e explicamos isso em detalhe nas seções de dose e de transparência.

Como se usa

ItemApresentaçãoPosologiaDura
Tri MagnésioCápsulas (30 por frasco, segundo o nome do produto)1 cápsula por dia, depois de uma refeição30 dias por frasco, se o frasco tiver 30 cápsulas

Quem vende

A página de vendas informa a empresa LuFi Life, CNPJ 49.210.749/0001-52, com endereço na Av. Suburbana, 663, Centro, sala 01, em Iturama (MG), atendimento por WhatsApp no número +55 (34) 9 8434-1442 e e-mail Contato@lufilife.com.br, de segunda a sábado, das 9h às 18h. Há também perfis no Instagram e no YouTube e páginas de termos de uso, privacidade, entregas e prazos, garantia, frete, devolução e trocas. É um nível de identificação melhor do que o de muitas páginas de suplemento, e permite que você tire dúvidas antes de pagar. Vale conferir o CNPJ na consulta pública da Receita Federal para ver se a atividade cadastrada é compatível com venda de suplementos.

É a mesma empresa que vende o Life Premium, outro produto que avaliamos aqui. Os dois compartilham o mesmo CNPJ e o mesmo padrão de página: boa identificação da empresa, mas quase nenhuma informação técnica do produto.

O que não encontramos na página: número de notificação ou registro do suplemento, responsável técnico, lote, validade, tabela de informação nutricional com valores por porção, lista completa de ingredientes, advertências e contraindicações, modo de uso detalhado e depoimentos de clientes. Também não encontramos o perfil da empresa no Reclame Aqui nas buscas que fizemos, então não temos como informar a reputação de atendimento. Peça ao vendedor uma foto do rótulo completo, com a tabela nutricional, antes de comprar.

As fórmulas do Tri Magnésio (30 cápsulas), uma a uma

O Tri Magnésio tem uma só fórmula, por isso a análise abaixo é feita em um único bloco. A coluna "Dose estudada" mostra a referência usada para comparar, e a coluna "Situação" diz se o que está no rótulo ou no texto do produtor cobre essa referência. Onde a página não informa a dose, dizemos isso.

Tri Magnésio (fórmula única)

3,9/10
  • Cápsulas30 (nome do produto) ou 60 (foto do frasco)
  • Uso1 cápsula por dia
  • PreçoR$ 54,90 no Pix (12x de R$ 4,99)
  • Por diaR$ 1,83 (frasco avulso)
  • Magnésio elementar estimadocerca de 70 a 75 mg por cápsula
  • Referência diária (adulto)260 mg

Segundo o texto do produtor, cada cápsula tem 600 mg de uma mistura de três compostos de magnésio, com 200 mg de cada: dimalato, quelato e treonato. A página pública diz apenas "600 mg de magnésio por cápsula" e não detalha as formas. A diferença entre "600 mg de composto" e "600 mg de magnésio" é enorme, porque o magnésio é só uma fração do peso de cada composto. Seiscentos miligramas de magnésio puro em uma cápsula seriam mais de duas vezes a referência diária, e nem caberiam fisicamente em uma cápsula comum junto com os compostos que o carregam.

Fazendo a conta com teores típicos publicados para cada forma: o dimalato de magnésio contém em torno de 15% de magnésio, então 200 mg entregam cerca de 30 mg. O bisglicinato, que é o quelato mais comum, tem perto de 14% a 18%, o que dá entre 28 e 36 mg. O treonato de magnésio tem cerca de 7% (a literatura do ingrediente Magtein fala em 144 mg de magnésio em 2 g do composto), e 200 mg trazem aproximadamente 14 mg. Somando, uma cápsula entrega algo entre 70 e 80 mg de magnésio elementar. Contra a referência de 260 mg para adultos, são cerca de 27% a 30% do valor diário. É uma contribuição real, mas bem menor do que o número "600 mg" sugere, e em linha com um multivitamínico mais forte, não com um suplemento de dose alta.

A foto do frasco na página muda o quadro. O rótulo mostra "Tri Magnésio L-Treonina", a lista "bisglicinato, malato, óxido de magnésio, L-treonina" e "60 cápsulas, peso líquido 30 g". Dois pontos chamam atenção. Primeiro, o rótulo cita óxido de magnésio e L-treonina (um aminoácido), e não treonato de magnésio nem dimalato com esse nome. Se o óxido de magnésio estiver no lugar de uma das três formas, o magnésio elementar sobe (o óxido tem cerca de 60% de magnésio), mas a absorção cai e o risco de diarreia aumenta. Segundo, 30 g divididos por 60 cápsulas dão 500 mg por cápsula, abaixo dos 600 mg anunciados. Ou o conteúdo líquido considera outra coisa, ou a imagem é de outra versão do produto. Sem a tabela nutricional, é impossível saber.

Sobre cada forma, o que a ciência permite dizer: o malato e os quelatos de aminoácidos costumam ser mais bem tolerados pelo intestino que o óxido, e há indícios de melhor absorção em alguns estudos, mas as diferenças de biodisponibilidade entre formas orgânicas são modestas e dependem do desenho do estudo. Para o treonato, a pesquisa mais citada usou 2 g do composto por dia (cerca de 144 mg de magnésio) por seis semanas em adultos com sono insatisfatório e viu melhora pequena em testes de cognição, em um estudo de 100 pessoas que os próprios autores chamam de preliminar. No Tri Magnésio, os 200 mg de treonato equivalem a um décimo disso. Ou seja, a promessa cognitiva da página se apoia em um ingrediente que está presente em dose bem abaixo da estudada.

Em resumo: como complemento de magnésio de custo baixo, a fórmula é razoável. Como produto de "600 mg", "alta dose" e "máxima absorção", a página promete mais do que a conta sustenta.

IngredienteNo rótuloDose estudadaSituação
Magnésio dimalato
Forma bem tolerada. Entrega cerca de 15% de magnésio no peso.
200 mg (cerca de 30 mg de magnésio)Magnésio elementar de 200 a 400 mg por dia em estudos de suplementaçãoAbaixo do estudado
Magnésio quelato (bisglicinato, pelo rótulo da foto)
A página não diz qual aminoácido forma o quelato. O rótulo da foto cita bisglicinato.
200 mg (cerca de 28 a 36 mg de magnésio)Mesma faixa de magnésio elementarAbaixo do estudado
Magnésio treonato
Cerca de 10% da dose do estudo mais citado. O rótulo da foto fala em L-treonina, o que não é o mesmo composto.
200 mg (cerca de 14 mg de magnésio)Cerca de 2 g do composto por dia (144 mg de magnésio) em um estudo de 6 semanasAbaixo do estudado
Óxido de magnésio (aparece só na foto do rótulo)
Não consta no texto do produtor. Se está na fórmula, muda o magnésio total e a tolerância intestinal.
Dose não informadaNão se aplicaAcima do permitido
Excipientes e cápsula (gelatina, corante, dióxido de titânio)
A Anvisa ainda permite o dióxido de titânio, que foi vetado na União Europeia em alimentos em 2022.
Segundo o texto do produtor, fora da página públicaNão se aplicaSem dose de referência
Em resumo. Complemento de magnésio de custo baixo, mas com dose real bem menor do que o anúncio sugere e rótulo inconsistente com o texto. Peça a tabela nutricional antes de comprar.

As promessas do Tri Magnésio (30 cápsulas) se sustentam?

A página de vendas faz poucas promessas, mas todas são de saúde. Nenhuma vem com estudo, número ou fonte. Abaixo, o que a pesquisa permite dizer sobre cada uma.

"Previne câimbras e fortalece os músculos"

O magnésio participa da contração e do relaxamento do músculo, e a falta dele pode causar câimbras. Mas revisões sistemáticas, incluindo uma da Cochrane, não encontraram benefício claro do magnésio para câimbras comuns em adultos sem deficiência, especialmente idosos. "Fortalecer" músculos não é um efeito comprovado do mineral.

"Contribui para a função cardíaca saudável"

O magnésio participa do ritmo do coração e da pressão arterial, e meta-análises mostram queda pequena da pressão com suplementação. Isso é uma contribuição modesta e não substitui tratamento. Quem tem doença cardíaca ou usa remédios para o coração deve falar com o médico antes de tomar.

"Regula os níveis de cálcio, potássio e sódio"

O magnésio tem relação com o equilíbrio desses minerais dentro das células, mas isso é fisiologia normal, e não uma promessa de que a cápsula "regula" nada em quem já tem níveis adequados.

"O treonato de magnésio apoia a função cognitiva e a memória"

Há estudos pequenos e preliminares, com dose bem maior de treonato do que a deste produto. O benefício em pessoas sem queixa de sono ou memória não está estabelecido.

"Mais eficaz do que outros suplementos de magnésio"

Não há estudo comparando este produto com outros. Misturar três formas não prova absorção melhor, e a conta de magnésio elementar não indica dose maior.

"100% orgânico"

Um mineral não é "orgânico" no sentido de agricultura. A página não mostra certificação, e o selo de "orgânico" em suplemento mineral não tem base clara. Trate como marketing.

Quanto custa de verdade o Tri Magnésio (30 cápsulas)?

PlanoTotalPor diaPor mês
1 frasco
R$ 54,90 no Pix (12x de R$ 4,99, total de R$ 59,88 no cartão). Dura 30 dias com 1 cápsula por dia. R$ 1,83 por dia.
R$ 54,90R$ 1,83R$ 54,90Ver plano
2 frascos
R$ 101,50 no Pix (12x de R$ 9,49, total de R$ 113,88). Dura 60 dias. R$ 1,69 por dia, R$ 8,30 a menos que dois frascos avulsos.
R$ 101,50R$ 1,69R$ 50,75Ver plano
3 frascos
R$ 139,50 no Pix (12x de R$ 11,99, total de R$ 143,88). Dura 90 dias. R$ 1,55 por dia, R$ 25,20 a menos que três frascos avulsos.
R$ 139,50R$ 1,55R$ 46,50Ver plano

A página lista três opções: 1 frasco por R$ 54,90, 2 por R$ 101,50 e 3 por R$ 139,50, todos no Pix, ou parcelados em 12 vezes de R$ 4,99, R$ 9,49 e R$ 11,99. No cartão parcelado, os totais são R$ 59,88, R$ 113,88 e R$ 143,88. A diferença entre pagar no Pix e no cartão é de R$ 4,98 no frasco avulso e de R$ 4,38 no kit de três.

Contas por dia, supondo 1 cápsula por dia e 30 cápsulas por frasco: R$ 1,83 no frasco avulso, R$ 1,69 no kit de dois e R$ 1,55 no de três. Por mês, R$ 54,90, R$ 50,75 e R$ 46,50. O kit de três economiza R$ 25,20 em relação a comprar três avulsos, ou 15%. Se o frasco tiver de fato 60 cápsulas, como mostra a foto, esses valores caem pela metade, mas não encontramos como confirmar isso.

A página mostra preços riscados de R$ 60, R$ 120 e R$ 180 e o aviso "preço exclusivo nessa página*" com asterisco sem nota de rodapé. O preço de R$ 60 do frasco avulso é praticamente o valor parcelado, então o "desconto" real nessa opção é pequeno. Nos kits, o preço riscado de R$ 180 é maior que o total no cartão (R$ 143,88), e aí o desconto aparente é de 20%. Desconfie de "de/por" sem data nem histórico.

Para comparar: na prática, o custo de R$ 1,55 a R$ 1,83 por dia de um magnésio com cerca de 70 a 75 mg elementares é compatível com o mercado brasileiro. Se você procura mais miligramas de magnésio por real, compare o rótulo de outros produtos pela linha "magnésio elementar por porção", e não pelo número grande da frente da embalagem.

O frete não é informado na página. Ela diz que a entrega é feita pelos Correios (PAC ou SEDEX), em 3 a 15 dias úteis, com código de rastreio. Confira o valor do frete no checkout antes de concluir, porque ele muda o custo real do frasco avulso.

Dá para pedir reembolso do Tri Magnésio (30 cápsulas)?

Garantia anunciada: 7 dias. A página de vendas promete reembolso integral em até 7 dias. A política de garantia publicada conta os 7 dias a partir do recebimento e pede e-mail com número do pedido, descrição por escrito e prova em vídeo ou foto.

A página de vendas diz que, em até 7 dias da compra, é só pedir o cancelamento e receber o reembolso. A página de garantia da LuFi Life diz que todos os produtos têm garantia de 7 dias contados após o recebimento. Essa segunda versão é mais clara, e o prazo começando na entrega é o que vale na prática. Mesmo assim, os dois textos não são idênticos, e é bom guardar um print da promessa.

O ponto fraco é que, na política de garantia, o pedido é descrito como defeito: o cliente envia número do pedido, descrição por escrito e um vídeo de até 1 minuto ou fotos nítidas com a embalagem dos Correios e a etiqueta à mostra. Isso parece mais troca por defeito do que reembolso por "não gostei". Em compras feitas fora de loja física, o Código de Defesa do Consumidor garante direito de arrependimento em 7 dias a partir do recebimento, com devolução integral dos valores pagos, e isso vale em qualquer caso, sem precisar provar defeito.

Ou seja, a garantia do Tri Magnésio praticamente repete o que a lei já dá, e não é uma garantia estendida (30 ou 60 dias, por exemplo). Por isso a nota de reembolso é 5: há compromisso e canal de contato, mas nada além do mínimo legal, e o procedimento de devolução e reembolso não está descrito por completo na página.

  1. Guarde o comprovante de pagamento, o número do pedido e o e-mail de confirmação da LuFi Life.
  2. Anote a data em que o produto chegou. O prazo de 7 dias conta a partir do recebimento.
  3. Se decidir desistir, escreva para o setor de garantia (Garantia@lufilife.com.br) ou para o WhatsApp da empresa, dentro do prazo, e peça o cancelamento e o reembolso por arrependimento.
  4. Guarde protocolos, prints e e-mails. Se não houver resposta, registre a reclamação na plataforma Braip ou no consumidor.gov.br.
  5. Não descarte a embalagem dos Correios com a etiqueta até o fim do processo.

Para entender seus direitos em qualquer compra online, leia o guia direito de arrependimento e reembolso.

Segurança, interações e quem deve evitar

O magnésio é um mineral essencial e costuma ser seguro quando tomado nas doses do rótulo. Mesmo assim, há pontos de atenção. Esta seção não substitui orientação do seu médico ou nutricionista.

Diarreia e desconforto no estômago

É o efeito mais comum de suplementos de magnésio, principalmente em doses altas ou com óxido. A própria página reconhece que doses altas podem causar diarreia. Tomar depois de uma refeição ajuda.

Doença nos rins

Os rins eliminam o excesso de magnésio. Quem tem insuficiência renal ou doença renal crônica não deve usar suplemento de magnésio sem orientação médica, porque o mineral pode se acumular.

Interações com remédios

O magnésio pode reduzir a absorção de alguns antibióticos (tetraciclinas e quinolonas), de bisfosfonatos usados em osteoporose e de levotiroxina, entre outros. Em geral se recomenda separar a tomada por algumas horas. Pergunte ao farmacêutico.

Doenças do coração e uso de remédios para pressão

Quem usa diuréticos, remédios para o coração ou tem arritmia deve falar com o médico antes de suplementar, porque o magnésio atua na pressão e no ritmo cardíaco.

Outros suplementos com magnésio

Multivitamínicos, cálcio com magnésio e antiácidos já contêm o mineral. Some as fontes antes de tomar mais uma cápsula. Nos Estados Unidos, o limite de segurança para o magnésio vindo só de suplementos é de 350 mg por dia para adultos, e este produto, pela nossa conta, fica bem abaixo disso.

Gestantes, lactantes e menores de 19 anos

O produto é indicado para maiores de 19 anos. Gestantes e lactantes devem consultar o médico.

Esta seção é informativa e não substitui consulta médica. Em caso de gravidez, amamentação, doenças crônicas ou uso de medicamentos, converse com seu médico antes de começar.

Pontos de atenção que encontramos

"600 mg de magnésio" não é magnésio elementar

O número de 600 mg corresponde à soma de três compostos de 200 mg. Pelos teores típicos, o magnésio de verdade fica em torno de 70 a 75 mg por cápsula, cerca de 28% da referência diária de 260 mg. O anúncio sugere mais do que isso.

Rótulo da foto não bate com o texto

A foto do frasco na página mostra 60 cápsulas, peso líquido de 30 g (500 mg por cápsula) e os ingredientes bisglicinato, malato, óxido de magnésio e L-treonina. O nome do produto fala em 30 cápsulas de 600 mg, com dimalato, quelato e treonato. Peça ao vendedor a tabela nutricional atual e confira com o frasco que chegar.

Texto "Vita LuFi" na oferta

A seção de oferta da página cita um produto chamado "Vita LuFi", que não é o Tri Magnésio. Provável erro de cópia, mas mostra falta de revisão.

"100% orgânico" sem certificação

A página usa o termo para um suplemento mineral, sem selo ou explicação. Não conta como evidência de qualidade.

Preços riscados e asterisco sem nota

"Preço exclusivo nessa página*" aparece sem explicação do asterisco, e os valores riscados de R$ 60, R$ 120 e R$ 180 não têm histórico. Não encontramos contador regressivo nem estoque limitado.

Dióxido de titânio na cápsula

Segundo o texto repassado pelo produtor, a cápsula usa dióxido de titânio como corante. A Anvisa permite o uso hoje, mas a União Europeia retirou a autorização em alimentos em 2022 por não afastar o risco de genotoxicidade. Se você prefere evitar, pergunte por uma versão sem o corante.

Para quem o Tri Magnésio (30 cápsulas) serve, e para quem não

Pode fazer sentido se

  • Quem quer um complemento barato de magnésio e vai usá-lo como complemento, não como tratamento
  • Quem não tolera óxido de magnésio e prefere formas como malato e quelato
  • Quem aceita pedir o rótulo completo ao vendedor antes de decidir
  • Quem quer a garantia de 7 dias e o apoio de uma empresa com CNPJ e endereço informados

Melhor pular se

  • Você procura uma dose alta de magnésio elementar e esperava 600 mg por cápsula
  • Você tem doença renal, arritmia, ou usa remédios que interagem com magnésio, sem falar antes com o médico
  • Você quer o treonato de magnésio pelo efeito sobre a memória, já que a dose aqui é bem menor que a dos estudos
  • Você precisa de transparência total: tabela nutricional, registro e lote
  • Você prefere garantia estendida em vez do mínimo legal

Como comparar com outros produtos

Para comparar suplementos de magnésio, ignore o número grande na frente do frasco e procure, na tabela nutricional, a linha "Magnésio" em miligramas por porção e o percentual do valor diário. Um bom produto declara a forma (bisglicinato, citrato, malato) e quantos miligramas de magnésio puro há em cada dose. Se a tabela só mostra o peso do composto, faça a conta com o teor típico de cada forma.

Em relação ao Life Premium, da mesma empresa, o Tri Magnésio é bem mais barato por dia e tem uma composição mais simples de entender, mas repete o mesmo padrão de página: boa identificação do vendedor, pouca informação técnica do produto.

  • Peça o magnésio elementar por porção e compare com a referência de 260 mg
  • Prefira formas com tolerância melhor que o óxido se você tem intestino sensível
  • Desconfie de "600 mg", "alta dose" ou "máxima absorção" sem tabela nutricional
  • Confira se o frasco que chegou tem a mesma quantidade de cápsulas anunciada

Use a calculadora de custo por dose e o guia como ler o rótulo de um suplemento para fazer a mesma conta com qualquer produto.

Ver a oferta oficial do Tri Magnésio (30 cápsulas)

Confira preço, planos e condições na página do vendedor antes de decidir.

Ir para o site oficial

Divulgação: este é um link de afiliado. Se você comprar, podemos receber uma comissão sem custo extra, e isso não altera a nota. Saiba mais.

Como fizemos esta avaliação

Não compramos nem usamos o Tri Magnésio (30 cápsulas). Esta avaliação audita a oferta como ela apareceu em 16/10/2026. Conferimos:

  • Página de vendas oficial do Tri Magnésio, preços, parcelamento, frete e garantia
  • Texto do produtor com a composição e a posologia
  • Foto do frasco exibida na página, comparada com o texto
  • Página de garantia da LuFi Life
  • Contas de magnésio elementar por cápsula, comparadas com os 260 mg de referência diária
  • Pesquisa sobre o treonato de magnésio, o dióxido de titânio e a reputação da empresa

Fontes

Notas: dose 3, preço 5, reembolso 5, transparência 2.5. Como calculamos.

Perguntas frequentes sobre o Tri Magnésio (30 cápsulas)

O Tri Magnésio tem mesmo 600 mg de magnésio?

Não no sentido de magnésio puro. Pelo texto do produtor, os 600 mg são a soma de três compostos de 200 mg (dimalato, quelato e treonato). Pelos teores típicos de cada forma, o magnésio elementar fica em torno de 70 a 75 mg por cápsula.

Quanto magnésio por cápsula, em relação à referência diária?

Cerca de 27% a 29% dos 260 mg de referência para adultos, na nossa estimativa. Só uma tabela nutricional oficial confirma o valor exato.

O produto tem 30 ou 60 cápsulas?

O nome do produto fala em 30 cápsulas, e a foto do frasco na página mostra 60 cápsulas e 30 g de peso líquido. Não conseguimos resolver essa diferença. Pergunte ao vendedor antes de comprar.

Quanto custa por dia?

R$ 1,83 no frasco avulso (R$ 54,90 por 30 dias, no Pix), R$ 1,69 no kit de dois e R$ 1,55 no kit de três, supondo uma cápsula por dia.

Vale mais a pena pagar no Pix ou no cartão?

O Pix é mais barato: R$ 54,90 contra R$ 59,88 no cartão em 12 vezes no frasco avulso, e R$ 139,50 contra R$ 143,88 no kit de três.

Qual é a garantia?

7 dias. A página de vendas fala em 7 dias da compra e a política de garantia fala em 7 dias após o recebimento. Pela lei, o direito de arrependimento já é de 7 dias a partir do recebimento em compras online.

O treonato de magnésio melhora a memória?

Há estudos pequenos e iniciais, com cerca de 2 g do composto por dia, dez vezes mais do que os 200 mg desse produto. Para quem não tem queixa de sono ou memória, o benefício não está provado.

Magnésio ajuda contra câimbras?

Pode ajudar quem tem deficiência, mas revisões sistemáticas não mostram benefício claro para câimbras comuns em adultos sem deficiência. Câimbras frequentes merecem avaliação médica.

Quando tomar?

A recomendação do produtor é uma cápsula por dia depois de uma refeição, o que reduz o risco de diarreia. A página não indica horário específico.

Posso tomar com outros suplementos ou remédios?

O magnésio pode reduzir a absorção de alguns antibióticos, de bisfosfonatos e de levotiroxina. Se você usa algum desses, ou tem doença nos rins ou no coração, converse com seu médico ou farmacêutico antes.

Quais são os efeitos colaterais?

O mais comum é diarreia e desconforto no estômago, especialmente em doses altas. A própria página reconhece o risco de diarreia.

A LuFi Life é confiável?

A empresa informa CNPJ, endereço, telefone e e-mail. Não encontramos perfil dela no Reclame Aqui nas buscas, nem número de notificação do produto na página, então não temos como avaliar o histórico de atendimento.

É a mesma empresa do Life Premium?

Sim, a mesma LuFi Life vende o Life Premium, com o mesmo CNPJ. Os dois produtos compartilham o padrão de página com boa identificação da empresa e pouca informação técnica.

Conteúdo informativo, que não substitui orientação de médico ou nutricionista. Aviso médico.