Magnésio Treonato (30 cápsulas) vale a pena?
Pontos a favor
- Forma de magnésio com pesquisa em cognição, incluindo um ensaio clínico recente em adultos
- Uma cápsula por dia, simples de tomar, sem glúten segundo a página
- CNPJ, endereço, telefone e e-mail aparecem na página de vendas
- Garantia de 7 dias com reembolso prometido, pagamento em Pix, boleto ou até 12x no cartão
- Preço por dia baixo em kits de 9 e 12 frascos (R$ 1,11 por dia)
- Ingredientes da cápsula declarados: gelatina, água, corante e dióxido de titânio
Pontos de atenção
- Dose por cápsula não informada na página; o frasco mostra apenas "300 mg", sem dizer se é do composto ou do magnésio
- Magnésio elementar estimado em cerca de 21 mg por cápsula, bem abaixo dos 144 mg do estudo mais citado
- Para chegar à dose dos estudos seriam quase sete cápsulas por dia, ao custo de R$ 7 a R$ 11 por dia
- Alegação de "tratar ansiedade e estresse" e de melhorar memória, sem estudo citado e com tom de medicamento
- "Produto 100% orgânico" sem nenhuma certificação mencionada
- Sem número de notificação visível, sem depoimentos e com bloco de preço sob o título "Melatonina"
O que é o Magnésio Treonato (30 cápsulas)?
O Magnésio Treonato é um suplemento alimentar em cápsulas vendido pela LuFi Life, empresa de Iturama (MG), em uma página própria hospedada na plataforma Braip. O produto tem um único ingrediente ativo, o L-treonato de magnésio, uma combinação do mineral com o treonato, um derivado da vitamina C. A promessa é de "melhorar a função cognitiva, a concentração e a memória" e "tratar a ansiedade e o estresse", frases que aparecem tanto na página quanto no rótulo do frasco.
O interesse pelo L-treonato vem de pesquisas iniciais, em sua maioria com animais, sugerindo que essa forma elevaria o magnésio no líquido que banha o cérebro mais do que outros sais. Em pessoas, a evidência é bem mais curta: poucos ensaios, de um a dois meses, com algumas dezenas ou poucas centenas de voluntários, ligados a quem fabrica o ingrediente patenteado (o Magtein). Os resultados são promissores em testes de memória e sono, mas os próprios autores pedem estudos maiores.
Isso importa porque o produto da LuFi Life não é, até onde a página mostra, o ingrediente patenteado dos estudos. Não há indicação de qual matéria-prima foi usada, de qual a pureza, nem de quanto magnésio cada cápsula entrega. A diferença entre "300 mg de composto" e "300 mg de magnésio" é enorme, e nesta avaliação ela é o centro da conta: quanto magnésio chega ao seu corpo por real gasto, comparado ao que os estudos usaram.
Uma observação de contexto: quem come bem já cobre a necessidade nutricional de magnésio com sementes, oleaginosas, leguminosas, folhas verdes e cereais integrais. O treonato só faria sentido como aposta específica em cognição ou sono, e é nesse papel que o testamos aqui, porque é o que a embalagem promete.
A página não tem variações de fórmula: não há versão com vitaminas nem combinação com outros ingredientes. É um produto de ingrediente único, o que facilita a análise: ou a dose cobre o que se estudou, ou não cobre. Aqui, pelas contas, não cobre.
Como se usa
| Item | Apresentação | Posologia | Dura |
|---|---|---|---|
| Magnésio Treonato | Cápsulas, 30 por frasco | 1 cápsula por dia, após uma refeição | 30 dias por frasco |
Quem vende
A página de vendas informa a empresa LuFi Life, CNPJ 49.210.749/0001-52, com endereço na Av. Suburbana, 663, Centro, sala 01, em Iturama (MG), atendimento de segunda a sábado, das 9h às 18h, telefone e WhatsApp +55 (34) 9 8434-1442 e e-mail Contato@lufilife.com.br. É um nível de identificação melhor que o de muitas páginas de suplemento, e permite tirar dúvidas antes de pagar. Vale consultar o CNPJ na página pública da Receita Federal para ver se a atividade registrada combina com venda de suplementos.
A LuFi Life também vende outros produtos de magnésio que avaliamos aqui, como o Tri Magnésio. Os dois compartilham o padrão de página: boa identificação da empresa e quase nenhuma informação técnica do produto.
O que não encontramos na página: número de notificação ou registro do suplemento, responsável técnico, tabela de informação nutricional com valores por porção, teor de magnésio elementar, lote e validade, advertências completas e depoimentos de clientes. Também não achamos a empresa no Reclame Aqui nas buscas que fizemos, então não temos como informar a reputação de atendimento. Peça ao vendedor, antes de comprar, uma foto do rótulo com a tabela nutricional completa e o número da notificação do produto.
As fórmulas do Magnésio Treonato (30 cápsulas), uma a uma
O Magnésio Treonato tem um único ingrediente, por isso a análise é feita em um bloco só. A coluna "Dose estudada" mostra a faixa de referência e a coluna "Situação" diz se o que está no rótulo ou no texto cobre essa faixa. Onde a página não informa a dose, dizemos isso e mostramos a conta por estimativa, com o teor conhecido de magnésio no composto.
Magnésio Treonato (fórmula única)
3,1/10A página de vendas e o texto do produtor descrevem o ingrediente como "Magnésio Treonato" e não dão a dose. Quem informa um número é o rótulo do frasco da foto: "300 mg", ao lado de "30 cápsulas". O texto não esclarece se os 300 mg são do composto ou do magnésio. Como o L-treonato de magnésio tem apenas cerca de 7% do peso em magnésio (os fabricantes do ingrediente citam 144 mg de magnésio em 2 g), 300 mg de magnésio puro exigiriam mais de 4 g de composto por cápsula, algo fisicamente impossível. Logo, os 300 mg só podem ser do composto, e o magnésio elementar fica perto de 21 mg por cápsula.
Contra a referência diária de 260 mg para adultos, 21 mg são cerca de 8%. É menos do que se obtém de um punhado de amêndoas ou de uma porção de feijão. Como suplemento de magnésio no sentido nutricional, portanto, a cápsula entrega muito pouco. Se a ideia fosse apenas repor magnésio, formas mais baratas e com mais magnésio por cápsula resolveriam melhor, ainda que sem a fama cognitiva do treonato.
Sobre a promessa cognitiva: o estudo mais citado do ingrediente, um ensaio duplo-cego com placebo em adultos, deu 2 g de L-treonato por dia (1 g pela manhã e 1 g à noite, cerca de 144 mg de magnésio) por seis semanas, e relatou melhora de desempenho cognitivo, de qualidade percebida do sono e de variabilidade da frequência cardíaca durante o sono. Outro ensaio, com 102 adultos saudáveis, usou 1.600 mg/dia de uma mistura que continha Magtein e outros nutrientes por 30 dias e viu melhora em testes de memória. Nos dois casos, as doses diárias ficaram entre 1,6 e 2 g. A cápsula da LuFi Life traz 300 mg, entre 15% e 19% disso. Para chegar à dose do estudo seriam de 6 a 7 cápsulas por dia, e o rótulo manda tomar uma.
Também é preciso lembrar o que os estudos não provam. São poucos, pequenos, de curta duração, feitos com um ingrediente patenteado e ligados a quem o vende. Nada nessa literatura sustenta a frase "trata ansiedade e estresse" do rótulo. Se o seu objetivo é ansiedade clínica, a conversa é com um médico, com opções que têm evidência bem maior (terapia, atividade física, higiene do sono, tratamento medicamentoso quando indicado).
Em resumo: o ingrediente é interessante e tem pesquisa, mas a dose do frasco é uma fração do que foi estudado, e a página não mostra de onde vem a matéria-prima. Como complemento nutricional, entrega pouco magnésio. Como aposta cognitiva, está subdosado.
| Ingrediente | No rótulo | Dose estudada | Situação |
|---|---|---|---|
| L-treonato de magnésio Cerca de 15% a 19% da dose estudada por cápsula. Magnésio elementar estimado em 21 mg por cápsula, contra 144 mg no estudo mais citado. | "300 mg" no rótulo da foto (não detalhado na página) | Cerca de 1,6 a 2 g do composto por dia (144 mg de magnésio) em ensaios de um a dois meses | Abaixo do estudado |
| Magnésio elementar (resultado da conta) Estimativa com base em 7% de magnésio no composto. A página não informa o valor real. | Cerca de 21 mg por cápsula (estimativa) | 260 mg por dia é a referência da Anvisa para adultos; a faixa dos estudos varia | Abaixo do estudado |
| Gelatina, água, corante e dióxido de titânio Excipientes de cápsula. O dióxido de titânio foi banido como aditivo alimentar na União Europeia, em 2022, por incerteza sobre segurança; em pequena quantidade na cápsula o risco individual é considerado baixo, mas há quem prefira evitar. | Componentes da cápsula, sem quantidade | Não se aplica | Sem dose de referência |
| Selo "100% orgânico" Nenhuma certificação é mencionada. Magnésio é um sal mineral e não faz sentido falar em orgânico no sentido agrícola. | Frase na página | Exigiria certificação oficial | Não informado |
As promessas do Magnésio Treonato (30 cápsulas) se sustentam?
A página usa frases de saúde fortes e não cita nenhum estudo. Abaixo, cada alegação é comparada com o que a pesquisa permite dizer.
"Melhora da função cognitiva, concentração e memória"
Há ensaios pequenos com L-treonato de magnésio mostrando melhora modesta em testes cognitivos e de memória, com 1,6 a 2 g do composto por dia. A cápsula traz 300 mg e o rótulo manda tomar uma por dia, bem abaixo da dose estudada. Os estudos são de curta duração e o efeito é pequeno.
"Trata ansiedade e estresse"
Suplemento alimentar não trata doença, e a própria página diz que o produto não é medicamento. Revisões apontam efeito pequeno e incerto do magnésio em geral sobre ansiedade leve, com evidência fraca. Para o treonato especificamente, não encontramos estudo que sustente a palavra "tratar". Ansiedade persistente merece avaliação médica.
"Ajuda a diminuir o cortisol, o hormônio do estresse"
A redução do cortisol é descrita de forma geral para o magnésio e em estudos pequenos, sem confirmação clara com o treonato nessa dose. Falar em "bem-estar" é aceitável como expectativa; prometer redução de cortisol não é.
"Forma que atravessa a barreira hematoencefálica"
A ideia vem de pesquisas em animais e de poucos dados em humanos. É um argumento de mecanismo, não prova de que sua memória melhora com 21 mg de magnésio por dia.
"Produto 100% orgânico"
Sem certificação citada. O termo não se aplica de forma clara a um sal mineral e não deve pesar na sua decisão.
Quanto custa de verdade o Magnésio Treonato (30 cápsulas)?
| Plano | Total | Por dia | Por mês | |
|---|---|---|---|---|
| 1 frasco R$ 49,00 à vista (12x de R$ 4,65, total de R$ 55,80 no cartão). Dura 30 dias. R$ 1,63 por dia. | R$ 49,00 | R$ 1,63 | R$ 49,00 | Ver plano |
| 2 frascos R$ 75,90 à vista (12x de R$ 7,85, total de R$ 94,20). Dura 60 dias. R$ 1,27 por dia, R$ 22,10 a menos que dois frascos avulsos. | R$ 75,90 | R$ 1,27 | R$ 37,95 | Ver plano |
| 3 frascos R$ 108,99 à vista (12x de R$ 11,27, total de R$ 135,24). Dura 90 dias. R$ 1,21 por dia, R$ 38,01 a menos que três frascos avulsos. | R$ 108,99 | R$ 1,21 | R$ 36,33 | Ver plano |
| 9 frascos R$ 299,90 à vista (12x de R$ 30,85, total de R$ 370,20). Dura 270 dias. R$ 1,11 por dia, R$ 141,10 a menos que nove frascos avulsos. | R$ 299,90 | R$ 1,11 | R$ 33,32 | Ver plano |
| 12 frascos R$ 399,90 à vista (12x de R$ 41,14, total de R$ 493,68). Dura 360 dias. R$ 1,11 por dia, mesmo valor por dia do kit de 9. | R$ 399,90 | R$ 1,11 | R$ 33,33 | Ver plano |
A página usa preços em escada. Todos os valores abaixo são "à vista" (Pix ou boleto), o preço promocional; no cartão em 12x o total sobe de 14% a 23%. O frasco avulso custa R$ 49,00 por 30 cápsulas, ou R$ 1,63 por dia. Dois frascos saem por R$ 75,90 (R$ 1,27 por dia), três por R$ 108,99 (R$ 1,21 por dia), nove por R$ 299,90 e doze por R$ 399,90. Nos dois últimos, o valor por dia é o mesmo, R$ 1,11, então o kit de 12 não compensa em relação ao de 9, a menos que você queira estoque para um ano inteiro.
A página mostra preços "de" riscados (R$ 66,90 no frasco, R$ 140,70 em três, R$ 562,80 em doze) que parecem pouco confiáveis como referência. O "de" do frasco avulso é R$ 66,90, mas o "de" do kit de três divide para R$ 46,90 por frasco, o que mostra que os números não seguem o mesmo critério. A comparação útil é o preço à vista contra o frasco avulso, que é o que fizemos acima. Também não encontramos o valor do frete na página; ela só informa entrega em todo o Brasil por Correios (PAC e Sedex), de 3 a 15 dias úteis, com código de rastreio.
O preço por dia, isolado, engana. A pergunta que importa é quanto custa chegar à dose estudada. Se o objetivo é 2 g de composto por dia (cerca de 6,7 cápsulas de 300 mg), o custo diário seria de R$ 10,87 no frasco avulso, R$ 8,43 em dois, R$ 8,07 em três e cerca de R$ 7,40 nos kits de 9 e 12. Nessa dose, um frasco de 30 cápsulas dura menos de cinco dias, e o kit de 12 frascos duraria uns 54 dias. Ou seja, para quem quer a dose do estudo, o produto não é barato; para quem toma uma cápsula, é barato porque entrega pouco. O cálculo usa o rótulo "300 mg" como peso do composto, que é a leitura mais provável.
Antes de pagar, confira no carrinho da Braip o nome do produto e o valor final. A página tem um bloco de preço sob o título "Melatonina" e uma seção que cita "Vita LuFi", possíveis restos de modelos de outros produtos. Não encontramos cobrança recorrente nem assinatura, nem contador de tempo ou estoque, mas vale conferir no checkout que só o item desejado está marcado.
Dá para pedir reembolso do Magnésio Treonato (30 cápsulas)?
Garantia anunciada: 7 dias. A página promete reembolso em até 7 dias da compra, "sem questionamentos". Não confirmamos uma política de garantia própria deste produto, só o texto da página de vendas.
A página de vendas diz que, se em até 7 dias da compra você não estiver satisfeito, basta pedir o cancelamento e a devolução do produto, e que o reembolso ocorre sem burocracia. Sete dias é o mesmo prazo do direito de arrependimento do Código de Defesa do Consumidor para compras feitas pela internet, então a garantia, na prática, repete o que a lei já assegura e não é um diferencial.
O texto da página fala em 7 dias a partir da compra. Em compra online, pela lei, o prazo conta do recebimento do produto, e entregas de 3 a 15 dias úteis podem consumir boa parte dos 7 dias se a contagem for da compra. Se o pedido chegar depois do sétimo dia, escreva mesmo assim e invoque o prazo legal. Guarde todos os e-mails e protocolos.
Não encontramos na página o prazo de devolução do dinheiro, a forma de envio do produto de volta nem quem paga o frete na devolução. Pergunte antes de comprar. Se a empresa não responder, abra reclamação na Braip, que processa o pagamento, e no consumidor.gov.br.
- Guarde o comprovante de pagamento, o número do pedido e o e-mail de confirmação.
- Anote a data em que o frasco chegou. Pela lei, os 7 dias do direito de arrependimento contam do recebimento.
- Escreva para o e-mail ou WhatsApp da LuFi Life dentro do prazo, pedindo o cancelamento e o reembolso, e guarde a resposta.
- Se não houver retorno, registre a reclamação na plataforma Braip e no consumidor.gov.br e, se pagou no cartão, avise a operadora.
- Não descarte a embalagem dos Correios com a etiqueta até o fim do processo.
Para entender seus direitos em qualquer compra online, leia o guia direito de arrependimento e reembolso.
Segurança, interações e quem deve evitar
Magnésio é um mineral essencial e, na dose deste frasco, a quantidade de magnésio é pequena. Mesmo assim, há situações em que o cuidado é maior, e a própria página orienta consultar um profissional de saúde antes de usar. O uso é indicado para maiores de 19 anos, segundo a página.
Os rins eliminam o excesso de magnésio. Quem tem insuficiência renal ou doença renal crônica não deve tomar suplemento de magnésio sem orientação médica, porque o mineral pode se acumular.
É o efeito adverso mais comum de magnésio em doses altas. Na dose do rótulo é pouco provável, mas se você decidir aumentar para chegar à dose dos estudos, o risco aparece. Tomar após as refeições ajuda.
O magnésio pode reduzir a absorção de alguns antibióticos (tetraciclinas e quinolonas), de bisfosfonatos e de levotiroxina. Mantenha um intervalo de algumas horas e fale com o farmacêutico ou o médico.
Não há dados de segurança do produto para esses grupos. Se você usa medicamento para ansiedade, depressão ou sono, não substitua nem pare o tratamento por causa de um suplemento, e converse com o médico antes de associar.
O aditivo foi banido em alimentos na União Europeia em 2022 por incerteza sobre segurança a longo prazo. A quantidade numa cápsula é pequena e o risco individual é considerado baixo, mas quem prefere evitar pode procurar versões sem o aditivo.
Esta seção é informativa e não substitui consulta médica. Em caso de gravidez, amamentação, doenças crônicas ou uso de medicamentos, converse com seu médico antes de começar.
Pontos de atenção que encontramos
Nem a página nem o texto do produtor dizem quanto magnésio há por cápsula. O único número é "300 mg" no rótulo do frasco, sem dizer se é do composto ou do magnésio. Pela conta, o magnésio elementar fica perto de 21 mg.
O rótulo e a página afirmam que o produto trata ansiedade. Suplemento alimentar não pode prometer tratamento de doença, e não encontramos estudo que sustente isso nessa dose. Quem tem ansiedade deve procurar médico.
Um bloco de preço aparece sob o título "Melatonina" e uma seção cita "Vita LuFi". Isso sugere modelo reaproveitado de outros produtos e é um sinal de descuido. Confirme o nome do item no carrinho.
Não há selo ou certificadora citados. Para um sal mineral, o termo não faz sentido no sentido agrícola e serve só como apelo de marketing.
Os valores riscados (R$ 66,90, R$ 140,70, R$ 562,80) não seguem a mesma lógica entre kits, e o "preço exclusivo nessa página" vem com um asterisco sem explicação. Use apenas o valor à vista para decidir.
Os kits de 9 e 12 frascos custam o mesmo por dia (R$ 1,11). Comprar 12 para economizar não adianta em relação a 9, e você fica com 360 cápsulas de um produto cuja dose é questionável.
Para quem o Magnésio Treonato (30 cápsulas) serve, e para quem não
Pode fazer sentido se
- Quem quer um complemento barato e leve de magnésio, sem esperar efeito cognitivo forte, e aceita tomar uma cápsula por dia
- Quem já tolera bem suplementos de magnésio e quer testar a forma treonato por curiosidade, com expectativa realista
- Quem prefere pagar à vista no Pix e comprar um frasco de teste antes de qualquer kit
Melhor pular se
- Você quer a dose dos estudos de cognição ou sono: seriam seis a sete cápsulas por dia, a mais de R$ 7 diários
- Você tem ansiedade, depressão ou outro problema de saúde e pensa em substituir o tratamento por um suplemento
- Você tem doença renal ou usa remédios com interação com magnésio, sem acompanhamento médico
- Você exige tabela nutricional, número de notificação e dose por porção antes de comprar
Como comparar com outros produtos
Se o seu objetivo é repor magnésio, existem formas com mais magnésio por cápsula (dimalato, bisglicinato, citrato) que cobrem uma fatia maior da referência diária por real gasto. O treonato só se justifica se você quer apostar em cognição ou sono e aceita tomar a dose estudada, o que encarece muito. A LuFi Life também vende o Tri Magnésio, que mistura três formas e tem outro perfil de preço e de dose; compare as duas avaliações antes de escolher.
- Peça o magnésio elementar por porção e compare com a referência de 260 mg
- Para treonato, compare com 2 g do composto por dia (cerca de 144 mg de magnésio) nos estudos
- Desconfie de "trata ansiedade" e "100% orgânico" sem prova
- Faça a conta de custo por dia na dose que você realmente pretende tomar
Use a calculadora de custo por dose e o guia como ler o rótulo de um suplemento para fazer a mesma conta com qualquer produto.
Confira preço, planos e condições na página do vendedor antes de decidir.
Divulgação: este é um link de afiliado. Se você comprar, podemos receber uma comissão sem custo extra, e isso não altera a nota. Saiba mais.
Como fizemos esta avaliação
Não compramos nem usamos o Magnésio Treonato (30 cápsulas). Esta avaliação audita a oferta como ela apareceu em 16/10/2026. Conferimos:
- Página de vendas oficial do Magnésio Treonato, preços, parcelamento, frete e garantia
- Texto do produtor para afiliados, com descrição, ingredientes da cápsula e posologia
- Fotos do frasco exibidas na página (rótulo com "30 cápsulas" e "300 mg")
- Conta de magnésio elementar por cápsula a partir do teor de 7% do L-treonato
- Pesquisa sobre ensaios clínicos com L-treonato de magnésio e sobre a reputação da empresa
Fontes
- Página de vendas oficial do Magnésio Treonato (LuFi Life)
- Ensaio com Magtein sobre cognição e sono em adultos (nutrition-evidence)
- Magtein e memória em adultos saudáveis (NutraIngredients)
- Ficha técnica do Magtein (Nutridyn)
Notas: dose 2.5, preço 3, reembolso 4, transparência 3. Como calculamos.
Perguntas frequentes sobre o Magnésio Treonato (30 cápsulas)
O Magnésio Treonato da LuFi Life funciona?
Depende do que você espera. O L-treonato de magnésio tem alguns ensaios pequenos com melhora modesta em memória e sono, mas com 1,6 a 2 g do composto por dia. A cápsula do rótulo traz "300 mg", e o rótulo manda tomar uma por dia, cerca de um sexto da dose estudada. Como complemento de magnésio entrega só uns 21 mg. Efeito marcante é improvável.
Quanto magnésio de verdade tem em cada cápsula?
A página não informa. O L-treonato tem cerca de 7% de magnésio, então 300 mg do composto entregam em torno de 21 mg de magnésio elementar. Se os 300 mg do rótulo fossem de magnésio puro, a cápsula teria mais de 4 g de composto, o que é impossível.
Qual é a dose de treonato usada nos estudos?
O ensaio mais citado deu 2 g do composto por dia, dividido em 1 g de manhã e 1 g à noite, por seis semanas, o que equivale a cerca de 144 mg de magnésio elementar. Outro estudo usou 1.600 mg por dia de uma mistura com Magtein por 30 dias. Em ambos, a dose é bem maior que uma cápsula de 300 mg.
Posso tomar mais de uma cápsula por dia para chegar à dose dos estudos?
O rótulo manda tomar uma e diz para não exceder a recomendação diária. Aumentar por conta própria foge das instruções e encarece muito: seis a sete cápsulas custam de R$ 7 a R$ 11 por dia. Se quiser tentar a dose dos estudos, converse antes com médico ou nutricionista.
O produto trata ansiedade e estresse?
Não. Suplemento alimentar não trata doença, e a própria página diz que o produto não é medicamento. A frase "trata ansiedade e estresse" do rótulo é marketing sem estudo citado. Ansiedade persistente exige avaliação médica e tratamento adequado.
Quanto custa por dia?
R$ 1,63 no frasco avulso (R$ 49,00 por 30 cápsulas), R$ 1,27 em dois frascos, R$ 1,21 em três e R$ 1,11 nos kits de 9 e 12, sempre à vista. No cartão em 12x o total sobe de 14% a 23%.
Vale a pena comprar o kit de 12 frascos?
Em geral não. O kit de 9 sai por R$ 299,90 e o de 12 por R$ 399,90, ambos a R$ 1,11 por dia. Comprar 12 só significa mais estoque, sem economia por dia, e você fica com 360 cápsulas de um produto sem dose declarada. Teste um frasco primeiro.
Qual é a garantia?
A página promete reembolso se você pedir o cancelamento em até 7 dias da compra, sem burocracia. Isso coincide com o direito de arrependimento da lei para compras online, que conta do recebimento. Não confirmamos uma política própria mais ampla para este produto.
A empresa é confiável? Tem CNPJ?
A página traz CNPJ 49.210.749/0001-52, endereço em Iturama (MG), telefone e e-mail. Isso é melhor que a média, mas a página não mostra registro ou notificação do suplemento, nem depoimentos, e não achamos a empresa no Reclame Aqui nas buscas que fizemos. Consulte o CNPJ na Receita Federal.
Tem registro na Anvisa?
Suplementos alimentares não têm registro como medicamentos; precisam seguir a regulação da Anvisa e a comunicação de uso exigida. Não encontramos número de notificação na página. Peça ao vendedor e desconfie se ele não informar.
Quem não deve tomar?
Pessoas com doença nos rins, gestantes, lactantes, menores de 19 anos e quem usa medicamentos que interagem com magnésio (alguns antibióticos, bisfosfonatos, levotiroxina) devem falar antes com o médico. Quem trata ansiedade ou depressão não deve trocar o tratamento por suplemento.
O dióxido de titânio na cápsula é um problema?
É um corante branco usado em cápsulas e foi banido como aditivo alimentar na União Europeia em 2022, por incerteza sobre segurança de longo prazo. Na quantidade de uma cápsula o risco individual é considerado baixo, mas quem prefere evitar pode buscar produtos sem o aditivo.
Qual a diferença entre o Magnésio Treonato e o Tri Magnésio da mesma empresa?
O Magnésio Treonato é de ingrediente único, com rótulo de 300 mg por cápsula. O Tri Magnésio combina três formas e é vendido como "600 mg". Os dois não informam o magnésio elementar na página; pelas contas, o Tri entrega mais magnésio por cápsula, enquanto o treonato é uma aposta específica em cognição.
Posso tomar à noite ou de manhã?
O rótulo pede uma cápsula por dia após as refeições, sem horário fixo. Nos estudos do ingrediente, a dose foi dividida entre manhã e noite. Muitas pessoas preferem à noite se o objetivo é o sono, mas isso é preferência, não regra comprovada.
Conteúdo informativo, que não substitui orientação de médico ou nutricionista. Aviso médico.